7.0 km | 00:36:26 | 05:12/km日期: 2020-09-09 22:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'15" / 05'03" / 05'10" / 05'20" / 4816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'21") | 694 / 5694 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 6694 |
| 8 | | 04'44" | 306 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'15" | 00:16'02" |
| 4 | 05'03" | 00:21'05" |
| 5 | 05'10" | 00:26'15" |
| 6 | 05'20" | 00:31'35" |
| 7.0 | 04'48" | 00:36'24" |
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