5.0 km | 00:25:14 | 05:01/km日期: 2020-09-09 17:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'12" / 05'16" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 336.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'12" | 00:15'35" |
| 4 | 05'16" | 00:20'51" |
| 5 | 04'21" | 00:25'12" |
| 5.0 | 04'07" | 00:25'16" |
留言 
