7.3 km | 00:51:05 | 07:01/km日期: 2020-09-08 22:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8640 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'33" / 07'16" / 07'07" / 07'00" / 06'39" / 06'33" / 06'35" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 2000 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 3000 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 4000 | 169 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 5001 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'35" | 1003 / 6005 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+00'07") | 1002 / 7007 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'54" (+00'19") | 255 / 7263 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'16" | 00:14'49" |
| 3 | 07'07" | 00:21'56" |
| 4 | 07'00" | 00:28'56" |
| 5 | 06'39" | 00:35'35" |
| 6 | 06'33" | 00:42'08" |
| 7 | 06'35" | 00:48'43" |
| 7.3 | 08'59" | 00:51'05" |
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