5.0 km | 00:25:46 | 05:08/km日期: 2020-09-10 18:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.05 km 
Mizuno Shadow 4 Wide 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'04" | 00:10'51" |
| 3 | 04'56" | 00:15'47" |
| 4 | 04'55" | 00:20'42" |
| 5 | 05'00" | 00:25'42" |
| 5.0 | 03'55" | 00:25'46" |
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