8.9 km | 00:41:38 | 04:39/km日期: 2020-09-10 17:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'28" / 04'34" / 08'21" / 04'51" / 04'53" / 04'49" / 04'44" / 04'39" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 923 / 8923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
350.09 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 紅漸層 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'34" | 00:09'02" |
| 3 | 08'21" | 00:17'23" |
| 4 | 04'51" | 00:22'14" |
| 5 | 04'53" | 00:27'07" |
| 6 | 04'49" | 00:31'56" |
| 7 | 04'44" | 00:36'40" |
| 8 | 04'39" | 00:41'19" |
| 8.9 | 04'22" | 00:45'21" |
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