5.0 km | 00:33:03 | 06:35/km日期: 2020-09-11 19:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 06'30" / 06'31" / 06'39" / 06'33" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1001 / 1001 | 189 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1001 / 2002 | 190 / 79 |
| 3 | | 06'36" (+00'06") | 1001 / 3004 | 191 / 78 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4005 | 190 / 77 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5005 | 191 / 79 |
| 6 | | 07'21" (+00'51") | 6 / 5012 | 200 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
234.69 km 
ASICS 虎走 累積 :
1812.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'30" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'39" | 00:26'08" |
| 5 | 06'33" | 00:32'41" |
| 5.0 | 28'38" | 00:33'03" |
留言 
