8.4 km | 00:39:54 | 04:44/km日期: 2020-09-08 21:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'48" / 04'50" / 05'33" / 04'48" / 05'05" / 06'22" / 04'49" / 07'27" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'04") | 421 / 8421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.79 km 
nike next% 累積 :
923.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'50" | 00:09'38" |
| 3 | 05'33" | 00:15'11" |
| 4 | 04'48" | 00:19'59" |
| 5 | 05'05" | 00:25'04" |
| 6 | 06'22" | 00:31'26" |
| 7 | 04'49" | 00:36'15" |
| 8 | 07'27" | 00:43'42" |
| 8.4 | 06'55" | 00:46'37" |
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