5.3 km | 01:22:24 | 15:25/km日期: 2020-09-11 04:02 - 平均心率: 77 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 15'19" / 15'02" / 14'54" / 14'34" / 16'54" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+02'12") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 504.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 15'02" | 00:30'21" |
| 3 | 14'54" | 00:45'15" |
| 4 | 14'34" | 00:59'49" |
| 5 | 16'54" | 01:16'43" |
| 5.3 | 16'43" | 01:22'24" |
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