Stephen Wong 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Wong 香港
ID 150774

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5.4 km | 00:32:23 | 05:57/km

日期: 2014-11-04 22:26 - 地點: MV-西沙 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'01" / 06'09" / 06'37" / 07'03" / 05'32" / 04'40" /

11月累積里程 : 15.98 km

Asics LytreRacer DS 2 Running Shoes 累積 : 958.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shuifun, 湯臣和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'09"	00:11'10"
3	06'37"	00:17'47"
4	07'03"	00:24'50"
5	05'32"	00:30'22"
5.4	04'40"	00:32'23"

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