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 |  10.1 km | 01:00:44 | 06:02/km日期: 2013-03-15 06:52 - 地點: 八安橋-三峽橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% Pace: 05'17" / 05'52" / 05'51" / 06'16" / 06'11" / 06'17" / 06'13" / 06'42" / 06'10" / 98'36" / 為了這周的國道馬拉松做LSD練跑，一早蠻涼快的，體力卻是沒有達到最佳，10K的訓練竟然超過一小時，跑完膝又少少的痛了起來，看來是熱身並不夠，太涼快的天氣，得熱久些！ 3月累積里程 : 86.04 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1440.3 kmiPhone 上傳 | 11 years ago ·  留言
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