6.3 km | 00:34:35 | 05:27/km日期: 2020-09-08 18:37 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'38" / 05'29" / 05'20" / 04'51" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 335 / 6335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
94.69 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'38" | 00:17'23" |
| 4 | 05'29" | 00:22'52" |
| 5 | 05'20" | 00:28'12" |
| 6 | 04'51" | 00:33'03" |
| 6.3 | 04'34" | 00:34'35" |
留言 
展開計圈分析
