11.1 km | 00:59:33 | 05:21/km日期: 2020-09-11 07:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'13" / 05'10" / 04'54" / 05'17" / 05'16" / 05'06" / 05'00" / 05'13" / 05'20" / 05'58" / 05'32" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'22") | 9663 / 9663 |
| 2 | | 04'00" | 802 / 10465 |
| 3 | | 06'39" (+02'39") | 650 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'10" | 00:11'23" |
| 3 | 04'54" | 00:16'17" |
| 4 | 05'17" | 00:21'34" |
| 5 | 05'16" | 00:26'50" |
| 6 | 05'06" | 00:31'56" |
| 7 | 05'00" | 00:36'56" |
| 8 | 05'13" | 00:42'09" |
| 9 | 05'20" | 00:47'29" |
| 10 | 05'58" | 00:53'27" |
| 11 | 05'32" | 00:58'59" |
| 11.1 | 05'10" | 00:59'35" |
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