7.0 km | 00:45:23 | 06:28/km日期: 2020-09-07 05:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'22" / 06'07" / 06'21" / 05'58" / 07'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'22" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 06'21" | 00:31'40" |
| 6 | 05'58" | 00:37'38" |
| 7 | 07'43" | 00:45'21" |
| 7.0 | 04'27" | 00:45'23" |
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