9.0 km | 01:03:24 | 07:00/km日期: 2020-09-10 21:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10710 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'25" / 07'20" / 06'59" / 07'00" / 06'41" / 06'52" / 06'42" / 06'25" / 06'50" / 31'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'27" (+00'53") | 1002 / 2003 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3003 | 165 / 84 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1008 / 4012 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1001 / 5013 | 169 / 86 |
| 6 | | 06'56" (+00'22") | 1001 / 6015 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'45" (+00'11") | 1001 / 7016 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'34" | 1001 / 8018 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 9019 | 173 / 84 |
| 10 | | 06'35" (+00'01") | 17 / 9037 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'20" | 00:14'45" |
| 3 | 06'59" | 00:21'44" |
| 4 | 07'00" | 00:28'44" |
| 5 | 06'41" | 00:35'25" |
| 6 | 06'52" | 00:42'17" |
| 7 | 06'42" | 00:48'59" |
| 8 | 06'25" | 00:55'24" |
| 9 | 06'50" | 01:02'14" |
| 9.0 | 30'51" | 01:03'24" |
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