5.0 km | 01:04:47 | 13:04/km日期: 2020-09-11 20:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 7840 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 12'38" / 12'46" / 12'32" / 12'14" / 11'50" / 02'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+00'21") | 1000 / 1000 | 118 / 65 |
| 2 | | 13'06" (+00'38") | 1000 / 2000 | 118 / 64 |
| 3 | | 12'35" (+00'07") | 1001 / 3002 | 123 / 64 |
| 4 | | 12'28" | 1000 / 4002 | 133 / 59 |
| 5 | | 14'23" (+01'55") | 954 / 4957 | 111 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 12'46" | 00:25'24" |
| 3 | 12'32" | 00:37'56" |
| 4 | 12'14" | 00:50'10" |
| 5 | 11'50" | 01:02'00" |
| 5.0 | -65'-38" | 01:04'47" |
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