大頭斑馬 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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15.0 km | 01:29:29 | 05:57/km

日期: 2014-11-05 19:07 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'16" / 06'00" / 06'05" / 05'50" / 05'54" / 05'48" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'52" / 06'58" / 05'50" / 05'51" / 05'58" / 05'11" / 00'00" /

舒服小跑...

11月累積里程 : 277.61 km

Brooks PureFlow3 (黑黃) 累積 : 1098.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ping, penghuking 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'00"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	05'50"	00:24'11"
5	05'54"	00:30'05"
6	05'48"	00:35'53"
7	05'59"	00:41'52"
8	05'57"	00:47'49"
9	05'56"	00:53'45"
10	05'52"	00:59'37"
11	06'58"	01:06'35"
12	05'50"	01:12'25"
13	05'51"	01:18'16"
14	05'58"	01:24'14"
15	05'11"	01:29'25"
15.0	00'00"	01:29'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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