張世賢 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

張世賢雲林
ID 80364

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6.2 km | 00:38:42 | 06:12/km

日期: 2014-11-05 21:18 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'34" / 06'19" / 06'14" / 06'12" / 06'03" / 05'57" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'35")

991 / 991

2

06'25"

(12'53")

06'21" (+00'25")

1008 / 2000

3

06'14"

(19'07")

06'13" (+00'17")

1001 / 3001

4

06'06"

(25'13")

06'07" (+00'11")

996 / 3998

5

06'09"

(31'22")

06'04" (+00'08")

1011 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 129.63 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1712.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

yahui, 小翰和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	06'14"	00:19'07"
4	06'12"	00:25'19"
5	06'03"	00:31'22"
6	05'57"	00:37'19"
6.2	05'47"	00:38'42"

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