7.6 km | 00:45:10 | 05:58/km日期: 2020-09-12 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 05'48" / 05'29" / 05'34" / 05'22" / 05'18" / 04'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+03'14") | 538 / 7538 |
| 9 | | 09'54" (+05'05") | 17 / 7556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'48" | 00:14'07" |
| 3 | 05'29" | 00:19'36" |
| 4 | 05'34" | 00:25'10" |
| 5 | 05'22" | 00:30'32" |
| 6 | 05'18" | 00:35'50" |
| 7 | 04'50" | 00:40'40" |
| 7.6 | 08'07" | 00:45'11" |
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