阿鋒 2013/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿鋒新竹
ID 9044

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8.3 km | 00:52:06 | 06:16/km

日期: 2013-03-10 09:59 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'35" / 05'10" / 05'36" / 07'19" / 06'39" / 05'54" / 09'18" / 05'49" / 05'53" /

3月累積里程 : 59.22 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 928.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'10"	00:09'45"
3	05'36"	00:15'21"
4	07'19"	00:22'40"
5	06'39"	00:29'19"
6	05'54"	00:35'13"
7	09'18"	00:44'31"
8	05'49"	00:50'20"
8.3	05'52"	00:52'06"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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