7.5 km | 00:44:16 | 05:53/km日期: 2020-09-13 16:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 08'24" / 05'31" / 07'05" / 06'02" / 07'02" / 07'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'24" | 00:15'19" |
| 3 | 05'31" | 00:20'50" |
| 4 | 07'05" | 00:27'55" |
| 5 | 06'02" | 00:33'57" |
| 6 | 07'02" | 00:40'59" |
| 7 | 07'10" | 00:48'09" |
| 7.5 | 05'51" | 00:51'11" |
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