蘇怡嘉 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇怡嘉嘉義
ID 131648

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6.9 km | 00:40:50 | 05:56/km

日期: 2014-11-05 19:08 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'37" / 05'43" / 06'03" / 06'03" / 05'55" / 06'20" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'33"

976 / 976

2

05'49"

(11'15")

05'45" (+00'12")

1010 / 1987

3

06'03"

(17'18")

06'02" (+00'29")

1000 / 2987

4

06'03"

(23'21")

05'58" (+00'25")

1011 / 3998

5

06'00"

(29'21")

05'59" (+00'26")

1001 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 90.52 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), CNBLUE-PJC( JEWelry 跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'43"	00:11'20"
3	06'03"	00:17'23"
4	06'03"	00:23'26"
5	05'55"	00:29'21"
6	06'20"	00:35'41"
6.9	05'57"	00:40'50"

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