eric234 2013/03/14 訓練日誌

eric234 高雄
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eric234

10.2 km | 00:55:14 | 05:26/km

日期: 2013-03-14 04:59 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 626 Cal

Pace: 05'12" / 05'21" / 05'21" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'22" / 05'34" / 05'15" / 04'06" /

清晨下點毛毛小雨,意思意思的噴幾滴,南部大缺水,應該下大些....

3月累積里程 : 422.48 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 阿堯和其他 35 人說推

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eric234 同意+1,去年印象中有兩場都在北部溼身(阿甘盃,光橋夜跑)...看看後天的古都馬能不能變成水都馬.

2013-03-15 08:52 ·

王奕程 eric兄,祝你古都馬順利,跑得愉快^^

2013-03-16 18:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'21"	00:10'33"
3	05'21"	00:15'54"
4	05'34"	00:21'28"
5	05'36"	00:27'04"
6	05'39"	00:32'43"
7	05'41"	00:38'24"
8	05'22"	00:43'46"
9	05'34"	00:49'20"
10	05'15"	00:54'35"
10.2	04'05"	00:55'14"

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