6.2 km | 00:37:11 | 06:00/km日期: 2020-09-14 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 05'51" / 06'48" / 06'30" / 06'43" / 05'33" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 191 / 6191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.75 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'51" | 00:13'12" |
| 3 | 06'48" | 00:20'00" |
| 4 | 06'30" | 00:26'30" |
| 5 | 06'43" | 00:33'13" |
| 6 | 05'33" | 00:38'46" |
| 6.2 | 04'10" | 00:39'34" |
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