7.0 km | 00:51:22 | 07:20/km日期: 2020-09-14 19:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'34" / 06'48" / 06'40" / 06'49" / 10'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.18 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小綠 累積 :
1196.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'40" | 00:33'56" |
| 6 | 06'49" | 00:40'45" |
| 7 | 10'34" | 00:51'19" |
| 7.0 | 14'14" | 00:51'22" |
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