5.7 km | 00:40:39 | 07:07/km日期: 2020-09-14 18:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'03" / 07'01" / 07'18" / 07'03" / 07'05" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'25") | 604 / 5604 |
| 7 | | 07'02" (+00'02") | 94 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.46 km 
adidas solar boost 19 累積 :
170.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'01" | 00:14'04" |
| 3 | 07'18" | 00:21'22" |
| 4 | 07'03" | 00:28'25" |
| 5 | 07'05" | 00:35'30" |
| 5.7 | 07'22" | 00:40'39" |
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