4.1 km | 00:40:36 | 09:52/km日期: 2020-09-04 17:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 10'06" / 09'02" / 10'12" / 09'55" / 232'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+05'28") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'02" | 00:19'08" |
| 3 | 10'12" | 00:29'20" |
| 4 | 09'55" | 00:39'15" |
| 4.1 | 231'20" | 01:04'23" |
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