Jd Shih 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jd Shih 台北市
ID 444994

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5.3 km | 00:38:47 | 07:17/km

日期: 2020-09-15 05:19 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 08'28" / 06'45" / 07'05" / 07'12" / 07'05" / 06'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.12 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 714.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'45"	00:15'13"
3	07'05"	00:22'18"
4	07'12"	00:29'30"
5	07'05"	00:36'35"
5.3	06'52"	00:38'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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