Ray Chen 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Chen 新北市
ID 70350

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10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km

日期: 2014-11-01 16:55 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'11" / 05'49" / 05'50" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'19" / 05'21" / 04'59" / 704'45" /

11月累積里程 : 130.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

簡多多, 宥榛yu jhen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'49"	00:11'00"
3	05'50"	00:16'50"
4	05'30"	00:22'20"
5	05'31"	00:27'51"
6	05'40"	00:33'31"
7	05'19"	00:38'50"
8	05'21"	00:44'11"
9	04'59"	00:49'10"
10.0	05'05"	00:54'06"

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