5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2020-09-14 18:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'56") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'55" | 00:17'41" |
| 4 | 05'49" | 00:23'30" |
| 5 | 05'48" | 00:29'18" |
| 5.0 | 07'42" | 00:29'22" |
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