10.6 km | 01:03:53 | 06:02/km日期: 2020-09-15 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 06'20" / 06'19" / 05'57" / 06'30" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 05'45" / 05'26" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 567 / 10567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 06'19" | 00:19'46" |
| 4 | 05'57" | 00:25'43" |
| 5 | 06'30" | 00:32'13" |
| 6 | 05'49" | 00:38'02" |
| 7 | 05'54" | 00:43'56" |
| 8 | 05'58" | 00:49'54" |
| 9 | 05'45" | 00:55'39" |
| 10 | 05'26" | 01:01'05" |
| 10.6 | 04'55" | 01:03'53" |
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