傳奇《跑不動》 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

14.0 km | 01:45:28 | 07:31/km

日期: 2020-09-16 19:25 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 07'19" / 06'48" / 06'58" / 06'19" / 05'33" / 05'53" / 06'44" / 07'02" / 07'17" / 08'54" / 06'06" / 06'08" / 12'16" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'57")

992 / 992

2

07'23"

(13'53")

07'17" (+01'42")

1013 / 2005

3

06'48"

(20'41")

06'50" (+01'15")

995 / 3000

4

06'58"

(27'39")

06'52" (+01'17")

1013 / 4014

5

06'19"

(33'58")

06'20" (+00'45")

995 / 5010

展開計圈分析

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慢慢的跑

9月累積里程 : 120.24 km

Adizero Boston. 6 累積 : 887.7 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

, 鍾勝棋和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'19"	00:13'53"
3	06'48"	00:20'41"
4	06'58"	00:27'39"
5	06'19"	00:33'58"
6	05'33"	00:39'31"
7	05'53"	00:45'24"
8	06'44"	00:52'08"
9	07'02"	00:59'10"
10	07'17"	01:06'27"
11	08'54"	01:15'21"
12	06'06"	01:21'27"
13	06'08"	01:27'35"
14	12'16"	01:39'51"
14.1	05'25"	01:40'16"

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朋友動態

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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