10.1 km | 01:14:08 | 07:21/km日期: 2020-09-16 16:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'29" / 07'03" / 06'25" / 06'20" / 07'47" / 06'22" / 08'23" / 09'51" / 09'00" / 06'37" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'07") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'03" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'20" | 00:26'17" |
| 5 | 07'47" | 00:34'04" |
| 6 | 06'22" | 00:40'26" |
| 7 | 08'23" | 00:48'49" |
| 8 | 09'51" | 00:58'40" |
| 9 | 09'00" | 01:07'40" |
| 10 | 06'37" | 01:14'17" |
| 10.1 | 06'26" | 01:14'48" |
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