Ah Wa 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km

日期: 2020-09-14 19:29 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 07'08" / 06'31" / 07'25" / 07'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'14" (+00'41")

995 / 995

2

07'11"

(14'23")

07'11" (+00'38")

999 / 1994

3

06'38"

(21'01")

06'33"

1012 / 3006

4

07'25"

(28'26")

07'23" (+00'50")

1003 / 4010

5

07'19"

(35'45")

07'15" (+00'42")

1008 / 5018

9月累積里程 : 77.28 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'08"	00:14'30"
3	06'31"	00:21'01"
4	07'25"	00:28'26"
5	07'15"	00:35'41"
5.0	03'35"	00:35'45"

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