5.3 km | 00:32:35 | 06:08/km日期: 2020-09-17 05:24 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'26" / 06'07" / 05'50" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'49") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'14" (+00'24") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'50" | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'37" | 505 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'26" | 00:19'03" |
| 4 | 06'07" | 00:25'10" |
| 5 | 05'50" | 00:31'00" |
| 5.3 | 07'02" | 00:33'09" |
留言 
展開計圈分析
