詹惠琪 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠琪苗栗
ID 488627

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5.0 km | 00:37:03 | 07:21/km

日期: 2020-09-17 17:21 - 地點: 卓蘭國小 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'37" / 06'17" / 06'08" / 11'23" / 06'05" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'29")

998 / 998

2

06'23"

(12'54")

06'22" (+00'20")

1001 / 2000

3

06'03"

(18'57")

06'03" (+00'01")

999 / 2999

4

11'28"

(30'25")

11'24" (+05'22")

1005 / 4005

5

06'05"

(36'30")

06'02"

1005 / 5011

6

00'10"

(36'40")

05'20"

31 / 5042

9月累積里程 : 164.41 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

何中桓, 曾德政和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'17"	00:12'54"
3	06'08"	00:19'02"
4	11'23"	00:30'25"
5	06'05"	00:36'30"
5.0	03'55"	00:36'40"

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