7.0 km | 00:55:41 | 07:55/km日期: 2020-09-17 17:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'01" / 07'40" / 08'34" / 07'23" / 08'15" / 09'09" / 07'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'28") | 182 / 182 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 1182 |
| 3 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 2182 |
| 4 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 3182 |
| 5 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4182 |
| 6 | | 08'39" (+01'41") | 1000 / 5182 |
| 7 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 6182 |
| 8 | | 07'45" (+00'47") | 849 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.26 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'40" | 00:14'41" |
| 3 | 08'34" | 00:23'15" |
| 4 | 07'23" | 00:30'38" |
| 5 | 08'15" | 00:38'53" |
| 6 | 09'09" | 00:48'02" |
| 7 | 07'54" | 00:55'56" |
| 7.0 | 05'49" | 00:56'07" |
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