林林七 2013/03/17 訓練日誌

林林七高雄
ID 7265

33 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

林林七

全馬 | 04:44:18 | 06:44/km | 第2馬

2013 台南古都馬拉松

官方成績
日期	2013-03-17
成績	04:44:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:44/km

日期: 2013-03-17 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

高雄

林林七

留言

高雄

林林七

留言

高雄

林林七

留言

高雄

林林七

留言

很熱~很悶~大家都很安靜的跑....
不好玩的城市馬拉松.....
我只好告訴自己我要趕快結束這一場...快跑...

賽前宣言: 希望時間可以突破五小時

賽後評分: 我個人覺得每次的補給，都差不多阿...就是香蕉+七七乳加... 只是沒有總排名，沒有分組名次... 只有混亂的排隊人潮，只有ㄐㄧㄠˇ到不行的路人... 只有一個奇怪的磁鐵.... 只有一個奇怪的磁鐵...
給 2 星

3月累積里程 : 148.39 km

手動上傳 | 11 years ago

大冬瓜, 吉哥和其他 6 人說推

留言

觀看另 6 則留言

吉哥恭喜你完賽

2013-03-18 22:41 ·

1 個人推

ricky tseng 我回來一看狀況不對!很機警的完成所有手續.都沒有塞到.不過我朋友就可憐了~

2013-03-19 02:19 ·

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km