✨Shi_Yi💫 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

✨Shi_Yi💫 彰化
ID 158711

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10.8 km | 01:37:50 | 09:02/km

日期: 2014-11-09 06:59 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 12'34" / 08'01" / 08'29" / 08'01" / 10'24" / 08'16" / 09'00" / 09'19" / 08'00" / 08'41" / 08'38" /

彰化

✨Shi_Yi💫

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-_-

11月累積里程 : 71.92 km

Nike NIKE ROSHERUN NM ROSHE RUN 累積 : 881.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

習慣就好, jacky 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	08'01"	00:20'35"
3	08'29"	00:29'04"
4	08'01"	00:37'05"
5	10'24"	00:47'29"
6	08'16"	00:55'45"
7	09'00"	01:04'45"
8	09'19"	01:14'04"
9	08'00"	01:22'04"
10	08'41"	01:30'45"
10.8	08'51"	01:37'50"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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