5.1 km | 00:28:06 | 05:30/km日期: 2020-09-17 18:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'11" / 05'32" / 05'46" / 05'03" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'38") | 98 / 5098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.56 km UA Blur 累積 :
193.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'11" | 00:11'12" |
3 | 05'32" | 00:16'44" |
4 | 05'46" | 00:22'30" |
5 | 05'03" | 00:27'33" |
5.1 | 05'36" | 00:28'06" |