7.0 km | 00:49:32 | 07:04/km日期: 2020-09-18 05:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 07'10" / 07'09" / 07'55" / 07'12" / 07'20" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+07'03") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'10" | 00:13'53" |
| 3 | 07'09" | 00:21'02" |
| 4 | 07'55" | 00:28'57" |
| 5 | 07'12" | 00:36'09" |
| 6 | 07'20" | 00:43'29" |
| 7 | 06'02" | 00:49'31" |
| 7.0 | 07'49" | 00:49'32" |
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