4.5 km | 00:52:52 | 11:49/km日期: 2020-09-16 18:58 - 平均心率: 93 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 12'08" / 11'51" / 11'36" / 10'53" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+02'41") | 471 / 4471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.09 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'51" | 00:23'59" |
| 3 | 11'36" | 00:35'35" |
| 4 | 10'53" | 00:46'28" |
| 4.5 | 13'33" | 00:52'52" |
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