6.0 km | 00:32:54 | 05:27/km日期: 2020-09-17 22:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'17" / 05'27" / 05'48" / 05'21" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1002 / 1002 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1001 / 2003 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 3005 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1002 / 4008 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5008 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 6010 | 180 / 102 |
| 7 | | 10'29" (+05'20") | 12 / 6023 | 150 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'17" | 00:15'49" |
| 4 | 05'27" | 00:21'16" |
| 5 | 05'48" | 00:27'04" |
| 6 | 05'21" | 00:32'25" |
| 6.0 | 20'23" | 00:32'54" |
展開計圈分析
留言 
