黑面 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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7.1 km | 00:40:30 | 05:44/km

日期: 2013-03-14 20:58 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'57" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.35 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 171.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

南部咖, kimweng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'29"	00:10'59"
3	05'41"	00:16'40"
4	05'47"	00:22'27"
5	05'43"	00:28'10"
6	05'57"	00:34'07"
7	06'23"	00:40'30"
7.1	--'--"	00:40'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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