3.8 km | 01:13:31 | 19:15/km日期: 2020-09-20 06:38 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 24'21" / 22'47" / 14'00" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+10'06") | 62 / 62 |
| 2 | | 16'05" (+11'59") | 229 / 291 |
| 3 | | 12'44" (+08'38") | 38 / 330 |
| 4 | | 44'20" (+40'14") | 88 / 419 |
| 5 | | 08'38" (+04'32") | 56 / 475 |
| 6 | | 28'32" (+24'26") | 518 / 994 |
| 7 | | 05'29" (+01'23") | 66 / 1061 |
| 8 | | 18'52" (+14'46") | 292 / 1353 |
| 9 | | 07'02" (+02'56") | 55 / 1409 |
| 10 | | 26'58" (+22'52") | 79 / 1488 |
| 11 | | 07'43" (+03'37") | 51 / 1540 |
| 12 | | 37'09" (+33'03") | 101 / 1642 |
| 13 | | 08'36" (+04'30") | 48 / 1691 |
| 14 | | 18'33" (+14'27") | 1552 / 3243 |
| 15 | | 04'25" (+00'19") | 116 / 3360 |
| 16 | | 20'14" (+16'08") | 178 / 3539 |
| 17 | | 04'06" | 62 / 3601 |
| 18 | | 14'01" (+09'55") | 214 / 3816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.77 km 
ZEPRO ZM19A029503 累積 :
1096.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'21" | 00:24'21" |
| 2 | 22'47" | 00:47'08" |
| 3 | 14'00" | 01:01'08" |
| 3.8 | 15'11" | 01:13'32" |
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