6.2 km | 00:34:32 | 05:33/km日期: 2020-09-15 06:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'44" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'02") | 1002 / 1002 | 169 / 107 |
2 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 2004 | 169 / 106 |
3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3004 | 173 / 105 |
4 | | 05'26" | 1000 / 4005 | 153 / 119 |
5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5005 | 143 / 124 |
6 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 6007 | 136 / 126 |
7 | | 05'37" (+00'11") | 204 / 6211 | 116 / 152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.83 km NB MFCPRBP1 累積 :
1445.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'31" | 00:10'59" |
3 | 05'27" | 00:16'26" |
4 | 05'27" | 00:21'53" |
5 | 05'34" | 00:27'27" |
6 | 05'44" | 00:33'11" |
6.2 | 06'21" | 00:34'32" |