10.1 km | 01:13:55 | 07:19/km日期: 2020-09-14 20:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 07'00" / 06'23" / 06'36" / 08'01" / 09'39" / 06'45" / 05'59" / 08'02" / 07'17" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'00" | 00:14'34" |
| 3 | 06'23" | 00:20'57" |
| 4 | 06'36" | 00:27'33" |
| 5 | 08'01" | 00:35'34" |
| 6 | 09'39" | 00:45'13" |
| 7 | 06'45" | 00:51'58" |
| 8 | 05'59" | 00:57'57" |
| 9 | 08'02" | 01:05'59" |
| 10 | 07'17" | 01:13'16" |
| 10.1 | 07'04" | 01:13'55" |
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