3.3 km | 00:25:43 | 07:47/km日期: 2020-09-15 22:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'58" / 07'32" / 08'13" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+03'05") | 298 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'32" | 00:14'30" |
| 3 | 08'13" | 00:22'43" |
| 3.3 | 10'05" | 00:25'44" |
留言 
