秋の季節 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
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10.1 km | 00:50:56 | 05:03/km

日期: 2014-10-14 19:39 - 地點: 新庄河堤 - 天氣: 舒適涼爽 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 04'40" / 04'56" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'44" / 04'06" /

正妹愛高梁..還58度的喲~

10月累積里程 : 70.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳宣萱, 囧和其他 89 人說推

·

觀看另 5 則留言

Wenchao Chang 真的假的, 有提神的作用嗎?

2014-10-26 19:41 ·

1 個人推

秋の季節當然有提神作用囉~

2014-12-24 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'56"	00:09'36"
3	05'12"	00:14'48"
4	05'12"	00:20'00"
5	05'20"	00:25'20"
6	05'16"	00:30'36"
7	05'08"	00:35'44"
8	05'04"	00:40'48"
9	05'04"	00:45'52"
10	04'44"	00:50'36"
10.1	04'06"	00:50'56"

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