9.1 km | 01:04:53 | 07:06/km日期: 2020-09-18 18:26 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 47 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'31" / 07'12" / 07'05" / 06'12" / 06'01" / 08'01" / 06'28" / 08'46" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'01") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'28") | 1006 / 2008 | 170 / 90 |
| 3 | | 07'13" (+01'13") | 1009 / 3018 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'57" (+00'57") | 1003 / 4021 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1004 / 5025 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6026 | 171 / 97 |
| 7 | | 08'03" (+02'03") | 1005 / 7032 | 133 / 92 |
| 8 | | 06'22" (+00'22") | 1001 / 8033 | 172 / 90 |
| 9 | | 08'46" (+02'46") | 1007 / 9041 | 85 / 132 |
| 10 | | 11'45" (+05'45") | 127 / 9169 | 72 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'31" | 00:13'33" |
| 3 | 07'12" | 00:20'45" |
| 4 | 07'05" | 00:27'50" |
| 5 | 06'12" | 00:34'02" |
| 6 | 06'01" | 00:40'03" |
| 7 | 08'01" | 00:48'04" |
| 8 | 06'28" | 00:54'32" |
| 9 | 08'46" | 01:03'18" |
| 9.1 | 12'24" | 01:04'53" |
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