10.1 km | 00:49:18 | 04:53/km日期: 2020-09-19 19:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'27" / 05'03" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'42" / 04'36" / 04'43" / 04'42" / 04'50" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1002 / 1002 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1002 / 2005 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 1008 / 3014 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'45" (+00'12") | 1008 / 4022 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 1005 / 5027 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1009 / 6037 | 184 / 115 |
| 7 | | 04'33" | 1009 / 7047 | 183 / 119 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1006 / 8054 | 183 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'07") | 1005 / 9060 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 10060 | 175 / 117 |
| 11 | | 07'43" (+03'10") | 84 / 10144 | 181 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 04'52" | 00:15'22" |
| 4 | 04'48" | 00:20'10" |
| 5 | 04'52" | 00:25'02" |
| 6 | 04'42" | 00:29'44" |
| 7 | 04'36" | 00:34'20" |
| 8 | 04'43" | 00:39'03" |
| 9 | 04'42" | 00:43'45" |
| 10 | 04'50" | 00:48'35" |
| 10.1 | 08'31" | 00:49'18" |
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